챠밍댄스 (입주인 건강 Up 프로그램) > 입주인이야기

입주인들의 지속적인 건강관리 와 성인병 예방을 위하여 영양 및 기호식품 선호도 조사를 통해
제 철에 맞는 영양가 있는 음식을 섭취하고 운동을 통해 성인병(대사증후군)과 비만을 예방하기 위해
몸과 마음... 건강을 Up 시킨다.

 챠밍댄스 기초적인 스텝 연습부터.....

  빼자 - 허리 둘레
 내리자 - 혈압
 막자 - 고혈당
  잡자 - 중성지방
  높이자 - 좋은 콜레스톨